안녕하세요. 비너스입니다.

4번째 방문이네요, IT다이어트를 본격적으로 받기로 한 이후는 2번째 방문이구요.ㅎㅎ

 

다이어트목적으로 하시는 분은 주3회가 가장 효과적이라고 하네요

저는 금요일에 방문하고, 4일만에 화요일에 방문했어요.

 

그런데 이번엔 갈 때 마음이 조금 무거웠답니다.

바로 관리오기 전날이 회사 첫출근날이었거든요.

그래서 회식을 해서, 몸무게가 늘었을 거라는 생각에 맘이 무거웠죠.

게다가 평소에는 화장실에 잘만 가더만 못가서..ㅠ

 

금요일보다 800g 쪄 있었습니다.

 

이번 관리 순서는

스파->하체경락->저주파관리

 

가면 돔관리 아니면 스파를 하며 혈액순환을 돕게 만드는데 개인적으로 돔관리보다 스파가 더 좋아요. 왜냐면 손이 자유로워서 핸드폰을 하며 시간을 보낼 수 있거든요..ㅎㅎ

저번 방문보다 물의 온도는 낮은 것 같았는데 얼굴에서 땀은 주르륵 후르더군요.

매일 오전에만 방문하다 저녁에 방문하니 또 기분이 새로워요.

반신욕하면서 문득, 아로마향초가 있었다면 더 좋았을텐데 하며 생각했어요.

 

스파를 하고 바로 하체경락을 받으러 갔어요.

앞, 뒤 중에서 더 신경쓰이는 부분을 집중적으로 해주시겟다고 했는데 전 앞,뒤 모두 신경쓰이니 모두 시간을 분배해서 받기로 했어요..ㅎㅎ

 

이전에 비해 경락은 많이 견딜만 했지만 허벅지 안쪽은 역시나 마의 구간이에요.

예전엔 종아리도 많이 아팟는데 요즘은 왠만한 압은 다 견딜 수 있는 것 같아요.

그러나 허벅지 안쪽은 아직도 노폐물이 많이 쌓여있나봐요..ㅠ

그래서 관리받으러 오지 않을때도 집에서 허벅지 안쪽은 많이 마사지 해줘야 겠따는 생각이 들더군요.

관리 받으면서 선생님께서 자기전에 스트레칭해주고 족욕 15분에서 20분정도 해주면 더 다이어티 효과가 클 것이라고 조언해줬어요

 

그리고 요즘 걸그룹 데뷔할 분들이 관리를 받고 있다고 하는데, 그 분들 사이즈 변화가 놀랍게 변했다고 하더라구요.

걸그룹? 얘기라 솔깃했죠 ㅋㅋ

물론 그분들은 일어나서 운동하고, 식단 짜여진대로 먹고 관리받느라 효과가 크실 거 같긴 한데 저도 관리를 4번째 받으면서 느낀건 경락과 반신욕, 돔관리, 저주파관리, 엔더몰로지와 같은 관리를 하면 2달에 10kg를 뺄 거 1달만에 10kg를 뺄 수 있도록 도와주는 효과가 있을 거 같았어요.

 

그리고 그분들은 저처럼 비만은 아니었지만 탄력있는 몸매를 위해서 관리를 받고 계시고 그 결과 사이즈와 탄력이 어마무시 하다더군요..ㅎㅎ

 

걸그룹이 다니는 곳에 다닌다 생각하니 뿌듯했어요 ㅋㅋ

 

다음은 저주파관리

 

저번보다는 좀 더 강한 세기를 견뎌보자 했는데, 무리하면 안될 거 같더군요

저주파 관리를 30분 했는데 아프기 보단, 불편한 느낌때문에 편하게 있을 수 많은 없었어요 ㅋㅋ

계속 찌릿찌릿 전기가 오기 때문에요..

그래도 살 빼기 힘든 팔뚝이랑, 허벅지, 무릎위, 복부에 자극을 주니 꾹 참았어요

 

관리가 끝나고 체중을 재니 200g 감량!

신기하게도 저는 항상 관리 전, 후 200g씩 감량이 돼 있더라구요.

한 500g 되면 좋을텐데..ㅋㅋㅋ

담엔 걸그룹님들과 마주치길 바라며 ㅋㅋㅋ