안녕하세요 비너스입니다.^^

주3회이기 때문에 토요일에도 어김없이 퓨어스파 선릉점으로 향했어요.

관리 받기 2시간 전에는 물도 먹으면 안되므로, 10시에 예약된 나는 역시나 공복으로 갔어요.

가자마자 가장 먼저 하는 일은 역시나 가운으로 갈아입고 몸무게 재기

저번 방문과 몸무게가 동일했어요ㅠㅠ. 100g단위 까지도.

 

분명 전날 줌바까지 했는데도 그대로라니.

생리기간이 다가오면 그럴 수도 있다고 얘기해주셔서. 그러려니 했어요.

 

오늘의 관리 순서는

 

돔관리-> 엔더몰로지 하체관리-> 저주파관리

 

돔관리는 온도를 60도로 해서 30분.

60도로 해서 그런지 힘들지 않았지만 땀은 뚝뚝뚝. 머리에도 송글송글

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 이날 갑자기 소나기가 쏟아졌는데

샵에서 흘러나오는 클래식과 창문밖의 빗소리가 캬~ 감탄이 흘러 나왔어요

어김없이 흘러나오는 땀을 물로 씻어내고 룸으로 옮겨 하체관리를 받았어요 ㅎㅎ

 

몇번 받아본 관리.

수기관리는 같이 진행되지 않고 기구로만 진행.

일단 들어가면 엎드려서 받게 되고 구석구석 기계로 흡입하며 부종도 풀어주고 셀룰라이트도 분해되기 쉽게 만들어줬어요.

 

그 뒤에는 다시 앞으로 돌아누워서 앞까지 관리.

하체 뒤편보다 앞쪽이 2배는 더 아픈듯.

이젠 잘 참는건지 노폐물이 배출되어서 안아픈건지 예전보단 견딜만 했어요..

 

 

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그리고 이번엔 기계가 궁금해서 자세히 봤는데 기계에 돌기라고 해야되나 메탈로 된 부분에서 열이 나와 노곤노곤,

아프지만 그 따뜻함 떄문에 피로가 풀리는 느낌이 옵니다.

 

왜 매번 하체만 진행되나 궁금했는데 IT다이어트인 경우는 하체관리를 집중적으로 해주고

퓨어스파에서 하는 노멀전신관리는 돔관리, 전신수기, 해초팩 이렇게 진행된다고 하네요.

기구를 더 선호하는지, 수기경락을 선호하는지, 상체 하체 고민부분,

이런 부분을 초반에 잘 상담하고 프로그램을 선정해야겠더라구요.

 

저는 일단 몸무게 쭉 빼고,

얼굴경락도 받을 생각이에요 ㅋㅋ

 

 

그렇게 관리가 20분정도?가 지나면 저주파관리.

 

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오늘 한 관리는 근육을 운동시켜서 가만히 누워서도 운동을 하는 효과를 보게 하는 관리였어요.

역시나 팔,복부,허벅지,무릎에 기계를 부착하고 저주파를 흘려보내 20분간 기다리면 된답니다.

 

받으면서 선생님께 다이어트 지식에 관해 또 듣게 되었는데

몸에 에너지소비하는 과정이 처음에는 탄수화물을 사용하고, 지방을 에너지원으로 사용하는데

 

돔관리나 스파관리를 통해 혈당을 낮춰 바로 지방을 태울수 있도록 몸을 만들어준다고 하네요.

그래서 관리받기 2시간전에 금식하라는 말이었구나 라고 깨달았어요 ㅋㅋ

그러면 확실히 혈당이 더 낮아지기 때문에...

 

금식을 하고 오면 더 지방분해에 도움이 되는 것~

 

저주파 관리를 끝내고 다시 노폐물이 얼마나 빠졌는지 측정!

평소엔 항상 200g씩 빠졌는데 이번엔 100g밖에 안빠졋어요..ㅠㅠ

 

아마 다음주부터 생리가 시작될 거 같은데, 보통 생리기간에는 살이 많이 안빠지니

몸무게 자체에는 너무 목매달지 않기로 맘먹엇어요..ㅠㅠ

대신 생리 끝나면 진짜 폭풍다이어트에 매진하기로.!!